{"id":5170,"date":"2022-05-12T12:11:11","date_gmt":"2022-05-12T10:11:11","guid":{"rendered":"https:\/\/krattigerholzbau-backup.bszserver.ch\/?p=5170"},"modified":"2022-05-12T15:31:47","modified_gmt":"2022-05-12T13:31:47","slug":"ausbildung-und-spitzensport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/krattigerholzbau-backup.bszserver.ch\/?p=5170","title":{"rendered":"Ausbildung und Spitzensport: Wie funktioniert der Spagat?"},"content":{"rendered":"

Interview mit unserem Lernenden Etienne Schalch<\/strong><\/h3>\n

Etienne Schalch absolviert bei uns die Ausbildung zum Zimmermann EFZ, daneben betreibt er Spitzensport. Er spielt bei der zweiten Mannschaft von Lindaren Volley Amriswil in der Nationalliga B von Swiss Volley \u2013 und wurde mit seinem Team soeben U23-Schweizermeister der Saison 2021\/2022. Im Interview erkl\u00e4rt er, wie er diesen Spagat schafft.<\/strong><\/p>\n

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Etienne, wie kamst du zum Volleyball?<\/em><\/p>\n

Schon in meiner Kindheit hatte ich immer einen Ball in der Hand. Zudem spiele ich auch sehr gerne im Team. Volleyball war darum ziemlich naheliegend. Deshalb absolvierte ich schliesslich zwischen 2016 und 2019 die Sportschule in Amriswil.<\/p>\n

Du bist wohl ziemlich besch\u00e4ftigt. Arbeit bzw. Ausbildung im Lehrbetrieb, Berufsschule und Spitzensport: Wie bringst du das alles unter einen Hut?<\/em><\/p>\n

Eigentlich geht es ganz gut. Steht eine intensive Zeit an, mache ich einen Plan \u2013 mit fixen Abl\u00e4ufen und Zeit f\u00fcrs Lernen. Ganz wichtig sind also die Vorausplanung und die Einteilung des Tages. Ich versuche, mich m\u00f6glichst gesund zu ern\u00e4hren und sieben bis acht Stunden zu schlafen.<\/p>\n

Ganz wichtig sind eine gute Planung und die Einteilung des Arbeits- und Trainingstages.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Etienne Schalch, Lernender und Spitzensportler<\/em><\/p>\n

Wie oft trainiert ihr?<\/em><\/p>\n

W\u00e4hrend der Hallensaison haben wir drei Trainings pro Woche und praktisch jedes Wochenende ein bis zwei Spiele mit Lindaren Volley Amriswil<\/a>. Letzte Saison kamen noch ein paar Vorbereitungslager mit der U20-Nationalmannschaft von Swiss Volley<\/a> f\u00fcr die EM-Qualifikation 2022 dazu. Im Sommer spiele ich Beachvolleyball.<\/p>\n

Wie sieht ein typischer Arbeits- und Trainingstag aus?<\/em><\/p>\n

Ich arbeite ganz normal wie alle anderen bis mindestens um 17 Uhr. Danach gehe ich nach Hause, esse etwas und gehe dann ins Training. Nach dem Training versuche ich, m\u00f6glichst rasch ins Bett zu kommen.<\/p>\n

\n\"Portr\u00e4t<\/p>\n
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\nBild 1: Etienne Schalch:<\/strong> Lernender Zimmermann EFZ bei der Krattiger Holzbau AG Amriswil…
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Wann lernst du f\u00fcr die Berufsschule? <\/em><\/p>\n

Pro Woche habe ich mindestens einen freien Abend, um etwas f\u00fcr die Schule zu machen. Auch an den Wochenenden, wenn wir lange Reisen haben, bleibt mir ausreichend Zeit f\u00fcr die Schule.<\/p>\n

Die Arbeit als Zimmermann ist k\u00f6rperlich anspruchsvoll, und Volleyball ist eine intensive Sportart. Wie verkraftet dein K\u00f6rper die Doppelbelastung mit Ausbildung und Spitzensport? Wie bleibst du mental frisch?<\/em><\/p>\n

Anfangs hatte ich M\u00fche, aber durch gezieltes Krafttraining kann ich es gut ausgleichen. An einem freien Tag oder an einem spielfreien Wochenende versuche ich, das Ganze ein bisschen ruhiger anzugehen. So kann sich mein K\u00f6rper erholen. Auch abschalten geh\u00f6rt dazu. Ich versuche, m\u00f6glichst viel mit meinen Freunden zu unternehmen oder am Wochenende hin und wieder in den Ausgang zu gehen. So kann ich mich vom Alltag ein bisschen ablenken.<\/p>\n

Wie unterst\u00fctzt dich dein Umfeld? <\/em><\/p>\n

Ich kann immer zu meinen Eltern gehen, wenn ich einen Rat brauche oder Schwierigkeiten habe. Wenn ich in der Schule oder im Beruf viel zu tun habe, hat mein Trainer immer volles Verst\u00e4ndnis.<\/p>\n

Welche Ziele hast du in Beruf und Sport?<\/em><\/p>\n

Das gr\u00f6sste Ziel ist der Lehrabschluss. Ob ich diesen Sport professionell aus\u00fcben will, kann ich immer noch nach der Lehre entscheiden.<\/p>\n

\n\"Etienne<\/p>\n
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\nBild 2: <\/strong>…und Spieler bei Lindaren Volley Amriswil.
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Hast du Tipps f\u00fcr andere, die den gleichen Weg mit Berufsausbildung und Spitzensport einschlagen wollen? Auf was sollen sie achten in Bezug auf die Lehre bzw. den m\u00f6glichen Arbeitgeber? <\/em><\/p>\n

Sie sollten zu Beginn oder vor der Lehre das Gespr\u00e4ch mit dem Arbeitgeber suchen, um gute L\u00f6sungen f\u00fcr Trainingszeiten oder -lager zu finden. Denn es braucht Flexibilit\u00e4t auch vom Arbeitgeber, zum Bespiel bei kurzfristigen Absenzen wie einem Arzttermin. Das hat bis jetzt immer bestens geklappt.<\/p>\n

W\u00fcrdest du es wieder genau gleich machen?<\/em><\/p>\n

Ja, ich denke schon.<\/p>\n

Vielen Dank f\u00fcr das Gespr\u00e4ch, Etienne. Und nochmals herzliche Gratulation zum Schweizermeister-Titel!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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